上门按摩多久做一次比较合适
过度按摩反而会让肌肉不舒服，按摩可以在前两周适当增加次数，多久肌肉僵硬的做次人，之后恢复正常频率。比较身体疲劳明显、合适上门按摩不用天天做。上门合理安排才最健康。按摩正常保养，多久每周 1-2 次最合适，做次每次 60 分钟左右。比较
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